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問題 【產後】 2

月子的時候,心情鬱悶,不知怎麼辦啊?

問題描述 不知道為何,生完孩子就變得心情很不好,老是容易哭,怎麼回事啊?
網友回答
最佳答案 從生理上來講,是身體裡內分泌激素的變化所引起的造成產後負性心理反應的因素是多種多樣的,從外部環境來看,很多媽媽對產後的新環境不太適應,會出現傷口疼痛、奶脹、牽掛孩子等問題,再加上休息不足,睡眠不夠,容易煩躁;還有些家庭在生男生女方面表現得太在意,給新媽媽造成很大的心理負擔。 在調節方面,家人應給予新媽媽支持、安撫、關懷,並分擔一些帶孩子的壓力;新媽媽自己也要學會合理安排時間,盡可能保證自己的睡眠時間。 如果新媽媽真的已經到了產後抑鬱的程度,那麼建議最好找專業的醫療人士來幫助解決,因為此時家庭的開導安撫基本難起作用了。
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