您的位置:首頁>生完之後心情不好,愛哭、失眠多夢,是怎麼回事?
問題 【產後】 7

生完之後心情不好,愛哭、失眠多夢,是怎麼回事?

問題描述 生完之後就一直心情不好,家裡人都太忙也沒時間照顧我,最近總是因為一點小事就跟老公吵架、掉眼淚,晚上還睡不好總是做夢,
網友回答
最佳答案 造成產後負性心理反應的因素是多種多樣的,從生理上來講,是身體裡內分泌激素的變化所引起的;從外部環境來看,很多媽媽對產後的新環境不太適應,會出現傷口疼痛、奶脹、牽掛孩子等問題,再加上休息不足,睡眠不夠,容易煩躁;還有些家庭在生男生女方面表現得太在意,給新媽媽造成很大的心理負擔。 在調節方面,家人應給予新媽媽支持、安撫、關懷,並分擔一些帶孩子的壓力;新媽媽自己也要學會合理安排時間,盡可能保證自己的睡眠時間。 如果新媽媽真的已經到了產後抑鬱的程度,那麼建議最好找專業的醫療人士來幫助解決,因為此時家庭的開導安撫基本難起作用了。
相關用戶問答