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問題 【產後】 7

產婦除了吃鈣片還可以有哪些補鈣的方法呢?怎麼補鈣?

問題描述 坐月子期間,婆婆給吃了很多補品,需要在補鈣嗎?
網友回答
最佳答案 首先要瞭解有哪些優質的鈣源,如乳製品、豆製品、小魚小蝦等,都含較多鈣質,日常應多進食。
2016-05-31 喝奶呀,乳製品裡的鈣更有利於人體吸收
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