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坐月子期間如果便秘了，該如何解決？
您好，產後便秘的防治如下：1、注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。 2、加強產後鍛煉，不要產後1個月不下床，這樣使新陳代謝減慢，也容易引起便秘。要適當活動，堅持做產後保健操，養成定時大便... [詳細答案]
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坐月子期間如何預防便秘
您好，產後出現便秘的原因有以下四種：1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便幹結。 2、經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，排便力量減弱。 3、... [詳細答案]
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坐月子期間能吹風嗎？會不會有什麼影響呢？
你好，坐月子不建議吹風，因為產婦產後百脈空虛、氣血虛弱、筋骨鬆弛，又容易流汗，風邪一旦入裡，除了容易感冒外，也易得風濕、關節酸痛、婦科病等疾病，因此建議產婦不要在不良天氣環境時外出，必要外出時應注意... [詳細答案]
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產婦在月子期間如何注意口腔衛生
您好，在醫學上是可以用產婦專用的牙刷刷牙的 這樣也能保持口腔內的乾淨。建議可以用現在產婦用的那種指套清理口腔，儘量避免用牙刷，有很多人在月子期間因為刷牙的原因導致了以後牙齦的問題，具體的請你諮詢下產... [詳細答案]
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坐月子期間如果發現有輕微的感冒症狀，如何是好啊？
在感冒期間，一定要謹防發燒，因為一旦發燒，不建議哺乳，還需適當增加退熱解表藥。坐月子期間如果發現有輕微的感冒症狀，如鼻塞、頭痛、咳嗽等，就要注意及時做好保暖工作，看衣物是否添加足夠，房間是否有對流通... [詳細答案]
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月子期間如何吃才可以瘦身啊？
月子期間還是好好做月子養好身體。不要減肥 [詳細答案]
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產婦月子期間如何注意口腔衛生呢？
產婦分娩以後，由於本身以及嬰兒生長的需要，除了一日三餐以外，大多還要吃些點心、牛奶等，這類甜食的攝入量一般比平時多。由於甜食會增加口腔內的酸度，再加上口腔本身的溫度、濕度適宜，更為細菌的生長繁殖創造... [詳細答案]
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坐月子期間如何去除妊辰紋的呀？
您好，妊娠紋是由於子宮體積或骨骼和肌肉生長過快，超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，不可能根除。嘗試堅持塗抹橄欖油，可以減退一些。祝您健康！ [詳細答案]
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在坐月子期間如何讓奶水增多？
你好，首先可以讓寶寶多點吮吸乳☆禁☆頭，另外可以嘗試多喝湯水，比如說黃豆湯和豬蹄湯，也可以適量吃一些含油比較豐富的菜。如果食補不行，可以嘗試大催乳激素催奶。需要注意的是產婦要保持心情愉悅，良好的情緒有助於... [詳細答案]
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月子期間如何合理安排飲食？
你好，其實來例假不用太刻意地安排飲食，像平時一樣飲食就可以了，但前提是平時的飲食是健康營養均衡的。來月經人體會流失部分營養，因此月經期間要適當補充營養，多吃魚，肉，蛋，奶類食物。注意避免食用辛辣，刺... [詳細答案]
