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要知道產後子宮恢復得好不好，應該怎麼做呢？
正常惡露有血腥味，但無異味，整個恢復期惡露可達500ml，產後3天為紅色，4-14天淡紅色，14天后為白色。在胎盤排出之後，子宮會生理性收縮，具有對稱性和極性，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子... [詳細答案]
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聽說產後恢復操有利於身體的健康，產後恢復操怎麼做呢？
1、節呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量放鬆。2、提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌，呼氣時儘量放鬆。3、臀部運動。吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮，呼氣時放鬆。4、抬頭運動... [詳細答案]
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產後媽媽在家想恢復盆底，可以怎麼做呢？
盆底功能操如果動作不正確，反而會急劇損傷。產後媽媽可以到醫院就診，由專業醫生指導，再回家自行鍛煉。產後媽媽可以在家自己進行盆底功能操，即提肛運動，通過有意識地收縮盆底肌肉，來幫助恢復盆底功能。一般產... [詳細答案]
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想在家裡做一些恢復盆底的訓練，可以怎麼做呢？朋友剛剛生完孩子！
想進行產後盆肌底的恢復，具體的的做法是收縮肛門、會陰和尿道5-10秒，放鬆，間隔5-10秒再重複上述動作，連續做5分鐘，每天做兩次。但是，盆底功能操如果動作不正確，反而會急劇損傷。產後媽媽可以到醫院... [詳細答案]
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子宮的恢復可以怎麼做呢？求指導，謝謝！
產後促進子宮恢復應做好以下幾點：一是產後儘早下床活動（順產後4-6h，剖宮產後12-24h）。二是乳☆禁☆頭刺激幫助子宮收縮。四是子宮按摩，生產完後，當體力得到一定的恢復（一般在第二天）就要進行子宮按摩，... [詳細答案]
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產後子宮修復操，具體可以怎麼做呢？
第1節、節呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量放鬆。第2節、提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌，呼氣時儘量放鬆。第3節、臀部運動。吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮，呼氣時放鬆。... [詳細答案]
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想要預防孩子出現性☆禁☆早☆禁☆熟的情況，我們可以怎麼做呢？
蜂王漿裡面激素的濃度非常高，小朋友儘量不要吃。家長要避免小朋友過早、過多地接觸一些色☆禁☆情的圖書、音像資料；要教育小朋友不要過早地談戀愛；吃的食物也要小心，不要吃含有很多激素的食物，雞肉、豬肉等很多肉製... [詳細答案]
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想要順產了要怎麼做呢？
你好，是否順產現在說還是有些早的，胎盤後期也是會長上去的，多加休息，具體是否可以順產，建議結合臨產情況而定。 [詳細答案]
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想要順產，要怎麼做呢？有什麼好處？
一般身體條件允許的情況下，准媽媽們都會選擇順產。但也有的孕媽媽因為對順產和剖腹產不瞭解，就會在順產與剖腹產之間徘徊，一般來說順產對胎兒有這些好處： 1、胎兒更具抵抗力免疫球蛋白可以在順產過程中由母體... [詳細答案]
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想要有效預防小孩近視可以怎麼做呢？
想要有效預防小孩近視可以讓孩子多做一點戶外活動，如戶外的跑、玩、跳、或者打球。打乒乓球、羽毛球，這些小的球類都可以鍛煉眼睛功能。 [詳細答案]
