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問題 【產後】 5

老婆母乳有點不足,有什麼辦法可以改善

網友回答
最佳答案 您好,建議多吃催乳的食物啊,如:甜醋豬腳姜湯 [用料]:豬腳1只(斬件),冰糖1小塊,生薑250克,甜醋適量。木瓜魚尾湯 〔用料〕:木瓜750克,鯇魚尾600克,鹽1茶匙,生薑3片,油1湯匙。 〔作法〕 ①木瓜去核、去皮、切塊。這都是可以催乳的啊,還有紅糖豆腐治產後無奶取紅糖120克。鮮豆腐120克。將紅糖與豆腐加水共煮,數沸後吃豆腐喝湯,一次服完,每日二次。能補血通乳,治產後乳水不通。還可以找個催乳師催乳的。
2016-05-31 您好!您可以弄些鯽魚湯,豬蹄湯等葷湯給你老婆,藥膳紅豆湯的效果也不錯。另外要喝牛奶,雞蛋之類的食物。奶水不足是氣血虛了。放點黃芪和通草在湯裡面一起煮。 大約吃個十天看看,應該會有效。奶水變稀是營養不夠了。多吃點葷湯。另外不要讓你老婆生氣,保證睡眠好,才不會奶水少和有奶塊哦!平時也可以多吃木瓜呢!
2016-05-31 您好,哺乳的媽媽對水分的補充是很重要的,尤其是對奶水不足的媽媽,媽媽可以在喂乳前補充水分可以多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。平時也可以多吃催乳的食物。飲食均衡很重要,每天要喝牛奶,多吃蛋白質、鈣、磷、鐵含量多的食物,而且要多注意休息,保持愉快的心情。
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