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剛生完孩子可以減肥嗎？要怎麼減
根據你的情況來看，你剛剛才生了小孩，現在還沒有到適合減肥的啊。應是等過些日子才開始減肥，會更好些啊。而最理想的減肥時間是：產後的第6個月啊，這是產後減肥的黃金時期啊。這時可以全力減肥，早上和晚上都去... [詳細答案]
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女性剛生完寶寶可以經常坐著嗎？
不可以。因為產後體虛並且子宮處於恢復階段，坐的過多對身體是沒有好處的。另外，女性懷孕之後，骨骼系統會發生變化，骨關節變得寬鬆．肌肉韌帶的彈性也會因長時間拉長而下降。坐月子期間建議孕婦多臥床休息，讓妊... [詳細答案]
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生完寶寶可以練習瑜珈嗎？
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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生完寶寶掉頭發一抓一把，要怎麼辦
產後脫髮，其根源在於孕期激素水準的變化。懷孕後，雌激素分泌增多，導致毛髮更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭髮沒有脫落，一直保存到產後。產後激素水準下降到正常，衰老的頭髮就紛紛脫落，造成大量脫髮的現象... [詳細答案]
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哺乳期可以減肥嗎？要怎麼減呢？
個人還是感覺在哺乳期最好不要減肥的，減肥的話肯定會影響寶寶吃奶的，沒有兩全其美的好辦法，還是等斷奶後再減肥吧。可以適當做一下運動或者瑜伽。 [詳細答案]
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剛剛生完寶寶可以吃巧克力嗎?會不會有不良反應？
如果沒有糖尿病是可以適量吃的，但注意消化情況，如出現消化不良應停吃。 [詳細答案]
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生完寶寶胖得不行了，請問要怎麼減
根據你的情況來看，你可以試一試以下的方法啊：1：運動瘦腹法產後鍛煉法，這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是：：1、仰臥，上半身不動，雙腳相交，腹部用力；2、雙腳上舉，與上身成直角... [詳細答案]
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生完寶寶多久子宮會恢復？要怎麼做比較好?
產後促進子宮恢復應做好以下幾點：一是及時排尿，一般在產後4小時小便，因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛、不習慣於臥床姿勢排尿等原因，都容易發生尿瀦留，使膀胱脹大，妨礙子... [詳細答案]
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生完寶寶可以喝蜂蜜水嗎？有什麼好處？
哺乳期可以喝蜂蜜水。哺乳期喝蜂蜜水的好處：蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收。哺乳期喝蜂蜜水不但能夠補充產婦的營養，還能調養身體，有預防便秘的效果。另外，生孩子之後... [詳細答案]
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生完寶寶可以多吃什麼有助於下奶
可以多吃一些下奶的食物，比如吃一些豬蹄湯，鯽魚湯，醪糟之類，不只是調理身體也方便下奶，另外回奶的食物韭菜，大麥茶之類一定不能吃，豬肝，鴿子之類看個人體質，有人吃了下奶有人吃了回奶，剖腹產之後是要好好... [詳細答案]
