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問題 【產後】 13

月子期間要注意什麼?誰能請教

網友回答
最佳答案 你好,月子期間不要沾冷水吃生冷辛辣的東西。所謂的月子病是指婦女在生產後一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患,在月子裡沒有治癒而留下的病症。 月子病的臨床表現是怕冷怕風,出虛汗,關節疼痛。遇冷,風,陰雨天氣疼痛加劇。注意保暖,有空多做做理療,多活動手腕關節。祝你早日康復!
2016-05-31 您好,月子期間飲食要注意: 1、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 2、產後飲食不宜大補。滋補過量的產婦易患肥胖症,從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素,還可以促進食欲,幫助消化及排便,防止產後便秘的發生。
2016-05-31 一般來說,月子對女人來時是非常重要的一個時期,月子裡要注意的東西也是非常多的,月子期間不注重飲食與鍛煉也容易造成身體發福,日後身材恢復起來也是一個大問題,坐月子期間,不能吹風,著涼。要穿有後幫的鞋。
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    您好,月子期間飲食要注意: 1、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸... [詳細答案]

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