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產後又快又好的減肥瘦身運動有那些呢？
又快又有效的產後減肥運動，應是以下這些：跑步、爬山、游泳、跳繩、搖呼拉圈、仰臥起坐，這些都是適合你做的啊。特別是跑步和游泳啊，這兩個都是需要消耗很多體力的，從而就能消耗你的身上多餘的脂肪啊，所以你最... [詳細答案]
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請問產後什麼時候可以瘦身？做什麼運動最好？
1、產後第一個月千萬不能為了身材的恢復做什麼舉動，一般要等生完孩子的第二個月開始，做完月子後就不能像之前那樣大補了，每天飲食中要多攝取點維生素和蛋白質，少吃點高熱量的食物。 2、每日要多喝水，水多喝... [詳細答案]
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產後可以進行哪些運動幫助產後恢復？
產後一定要適當進行運動，可以促進腹壁、子宮、會陰肌肉收縮，促進血液迴圈，消除肌肉酸痛，但並不是說減肥，減肥應等哺乳結束斷奶後再開始。在順產後兩小時，如果能坐起並且沒有頭暈等不適的情況下，可以下床扶著... [詳細答案]
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產後瘦身運動有那些呢？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意： 1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝... [詳細答案]
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產後如何恢復小蠻腰？請問生完小孩多久可以瘦身？
剖腹產後三個月後可以考慮吃減肥藥的，但吃減肥藥很有可能副作用，對身體不好。也有可能會導致反彈的，最好還是運動減肥為好。 [詳細答案]
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剖腹產後多久可以瘦身？哪種辦法最好？
產後使用瘦身衣褲，可以一定程度上幫助塑身 [詳細答案]
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產後可做的減肥運動有那些？
其產對於產後減肥，是應通過運動和飲食來調節的啊，這樣做才是最科學的減肥方法。而且對於你自己的身體健康也是非常有幫助的啊。而且對於運動的方式，你最好就是通過做有氧運動來進行啊，這樣會使你快速的減到肥啊... [詳細答案]
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產後瘦身會影響哺乳嗎？有哪些方法可以瘦身呢？
產後的媽媽不要著急瘦身，如果快速減肥的話，會影響到哺乳的。 [詳細答案]
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孕婦能做運動嗎？適合孕婦的運動有哪些呢？
散步是一項非常適合准媽媽的運動。即使在孕前你是一個不喜歡運動的人，懷孕後也要經常散步。散步可以幫助消化、促進血液迴圈、增加耐力。要知道，耐力對分娩是很有幫助的。在孕晚期，散步還可以幫助胎兒下降入盆，... [詳細答案]
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調節女性內分泌，日常運動有哪些呢？
對女性內分泌有良好的調節作用的運動有羽毛球、游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等。這些運動可以塑形健體、增加身體柔韌度、對關節損傷小，可以增強女性體質，調節壓力，放鬆身心。 [詳細答案]
