生完寶寶以後如何減肥呢？

最佳答案

其實生完小孩後，很多媽媽身上的肉都是虛肉來的啊。那麼，你就可以通過控制飲食，可以多吃點蔬菜水果之類的東西，你也得經常多運動運動了，來給自己減肥啦。對於運動來說，你可以多做跑步、跳繩、游泳這些啊，這些運動對於減肥來說，效果會更加明顯的啊，所以你可以經常多做啊。只要多堅持的話， 你很快就能瘦下來了。

2016-05-31

如果你還是處在哺乳期的話，你只可以通過多做有氧運動，食飲清淡這些方法來給自己減肥啊。因為如果你還在哺乳期的話，你吃了減肥藥，這是會很多情況下，影響到小孩的健康的啊。所以這個方法是十分不可以取的啊。你需要多注意才行羅。你還可以積極鍛煉身體，跳跳減肥操，散步等方式來減肥。都是適合你的的，而且效果會也很明顯啊。

2016-05-31

你應是產後腹部肥胖而，你現在可以通過多做仰臥起坐和搖呼拉圈來給自己減肥啊。你只要好好的堅持做一段日子，你就很快的減掉肚子裡的肥肉了啦。還有在產後，你也需要多注意一下，自己的飲食啊，不能老是暴飲暴食的啊，這對於你的身體健康也是沒有好處啊。再來就是會使你變得更加肥胖啊，所以這些都是你需要多注意的啊。你只要弄明白這些了，再好好的鍛練一下自己，很快就可以減肥成功了啦。