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藥物減肥瘦身好嗎?有什麼好方法可以減肥啊?
是藥三分毒,一般來說都有些副作用,不建議吃減肥藥,建議通過調節飲食規律來調節,多吃蔬菜和一些高蛋白的食物,不要吃高糖的,油膩的。 [詳細答案]
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剖腹產後減肥瘦身什麼時候可以減肥啊?有什麼好方法呢?
剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後... [詳細答案]
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我體質寒,哺乳期能喝茶減肥嗎?
你好,目前還沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌,也沒有資料顯示會影響嬰兒健康,所以你還是可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用,因為大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸進入血液迴圈後,有可能抑制乳腺分泌,造成奶... [詳細答案]
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產後如何減肥呢?有什麼好方法嗎?
其實減肥還是有很多方法的啊,常用的減肥方法是:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥。但是對於你的這種產後肥胖,你... [詳細答案]
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坐月子期間可以減肥嗎?有什麼方法可以減肥?
坐月子期間不要吃太鹹的食物,或是是含有醬油、辣醬等口味偏重的或者是很刺激的調味品,以及其它一些醃制的食品等都不可以吃,否則很可能會使身體內的水分滯留,不容易排出體外,這樣體重也就不能減下去。剛生下寶... [詳細答案]
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產後如何減肥呢?有什麼好方法?
為了儘早恢復體形,特別是把臃腫松垮的肚子收小收緊,很多產婦在剛生完孩子不久便把緊繃的束腹帶穿上了身。但是這樣做真的有用嗎?回答是否定的。在懷孕期間,女性的腹壓一直都在上升,這種壓力會壓迫盆底,對盆底... [詳細答案]
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請問如何減肥呢?有什麼好方法嗎?
注意運動搭配飲食。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物,少吃甜食和油炸... [詳細答案]
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產後怎麼才能瘦身啊?有什麼好方法?
最好的產後減肥方法,就是你在早上和晚上的時候,你出去多跑步,這是一個很好的有氧運動來的啊,這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子,就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話,你也可以在... [詳細答案]
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哺乳期的以吃蘋果嗎?有什麼需要注意的?
哺乳期能吃蘋果。哺乳期吃蘋果的好處:蘋果有助於產後減肥,產後哺乳期媽媽減肥時,就可以選擇蘋果這種營養又健康的水果,但哺乳期的媽媽不能只吃蘋果,哺乳期只吃一種食物,並不能夠給寶寶提供足夠而全面的營養。... [詳細答案]
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我媽說哺乳的話不能減肥,請問哺乳期可以減肥嗎?有什麼好方法推薦下啊。
哺乳期可以減肥,但最好是要運動減肥,不要吃減肥藥,這樣對奶水不好,不利於寶寶的健康 [詳細答案]