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問題 【產後】 21

生完孩子後腰好酸怎麼辦

網友回答
最佳答案 你好!產後腰酸主要是月子沒有做好,受涼,帶孩子勞累引起的,也和缺鈣的有一定的關係。注意休息,不能久坐或是久站,適當補充些鈣會更好。可以再做次小月子,好好調養調養,身體調養好了,腰酸自然就會好了。祝健康!
2016-05-31 這是一種正常的生理反應,很多產後腰疼只是孕期腰疼的延續,產後應該多注意休息。睡覺的床板不要太軟,避免勞累。必要時可以通過推拿,做腰部的保健操來幫助產婦儘快恢復的,要注意不要用力過度的。
2016-05-31 您好,產後腰酸、臀部疼痛一般是孕晚期或分娩後內分泌系統發生改變或是產後久坐、久臥、久蹲等造成的,一般可以通過合理休息自行改善,重的可以採用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療。在日常生活中,需要我們保持正確的姿勢,站立、坐臥的姿勢、抱寶寶的姿勢都應注意避免脊柱承受過多的壓力。
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