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是不是全部人都可以做產後子宮修復操啊？
產婦（順產者一天后，剖腹者三天后）可在床上進行產後恢復體操鍛煉，每天2次，每節做8個8拍。產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。第1... [詳細答案]
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產後子宮恢復期間有什麼禁忌嗎？
一、月子禁忌 能洗頭、洗澡嗎？只要洗頭、洗澡後馬上吹幹或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。 能吹風及外出嗎？建議產婦不要在不良天氣環境時出門，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇... [詳細答案]
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產婦在做產後子宮修復操需要注意些什麼？
產後的恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。可是產婦當中如有剖宮產者，那麼在練習仰臥起坐這個動作時，需注意腹部傷口癒合情況，量力而行，鍛... [詳細答案]
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產後子宮恢復可以適當的鍛煉嗎？
產後隨著身體的慢慢恢復，是可以適當的鍛煉的，產後子宮恢復的鍛煉方法有：踏步，平臥後雙腳前伸活動，也可抬起，上下踏步。這是產後可以做的第1項有助於防止踝關節和足部腫脹的運動。仰臥平臥，雙膝彎曲，兩臂平... [詳細答案]
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產後子宮修復操怎麼做才能達到效果？所有人都能做嗎？該注意些什麼？
產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。第1節、節呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量放鬆。第2節、提... [詳細答案]
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請問您，產後子宮修復操是怎樣的啊？
產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。第1節、節呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量放鬆。第2節、提... [詳細答案]
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產後子宮修復操怎麼做才能達到效果？
產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。第1節、節呼吸運動。第2節、提肛運動。第3節、臀部運動。第4節、抬頭運動。第5節、仰臥起坐。第... [詳細答案]
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產後子宮修復操，具體可以怎麼做呢？
第1節、節呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量放鬆。第2節、提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌，呼氣時儘量放鬆。第3節、臀部運動。吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮，呼氣時放鬆。... [詳細答案]
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產後子宮修復操該注意些什麼？
如果產婦當中如有剖宮產者，那麼在練習仰臥起坐這個動作時，需注意腹部傷口癒合情況，量力而行，鍛煉中以不累及傷口為准。產婦（順產者一天后，剖腹者三天后）可在床上進行產後恢復體操鍛煉，每天2次，每節做8個... [詳細答案]
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人流後子宮修復組合有吃過的嗎?
人工流產以後，身體比較虛弱，要注意多吃營養品，雞湯魚湯的可以適量多吃一些，有助於快速恢復身體的體能，子宮的恢復有點慢，一般要三到四個星期，注意這段時間不要同房的。 [詳細答案]
