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產後陰☆禁☆道鬆弛要怎麼做才能夠恢復孕前的緊致呢？
順產後陰☆禁☆道鬆弛是正常反應，短期內影響性☆禁☆生☆禁☆活品質，這是正常反應。所以順產45天后，及早鍛煉，可以促進陰☆禁☆道功能恢復。這需要時間恢復。鍛煉方法：1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排... [詳細答案]
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是不是全部人都可以做產後子宮修復操啊？
產婦（順產者一天后，剖腹者三天后）可在床上進行產後恢復體操鍛煉，每天2次，每節做8個8拍。產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。第1... [詳細答案]
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產婦在做產後子宮修復操需要注意些什麼？
產後的恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。可是產婦當中如有剖宮產者，那麼在練習仰臥起坐這個動作時，需注意腹部傷口癒合情況，量力而行，鍛... [詳細答案]
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產後子宮修復操怎麼做才能達到效果？所有人都能做嗎？該注意些什麼？
產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。第1節、節呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量放鬆。第2節、提... [詳細答案]
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請問您，產後子宮修復操是怎樣的啊？
產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。第1節、節呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量放鬆。第2節、提... [詳細答案]
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產後子宮修復操，具體可以怎麼做呢？
第1節、節呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量放鬆。第2節、提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌，呼氣時儘量放鬆。第3節、臀部運動。吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮，呼氣時放鬆。... [詳細答案]
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產後子宮修復操所有人都能做嗎？
產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。需要提醒的是，產婦當中如有剖宮產者，那麼在練習仰臥起坐這個動作時，需注意腹部傷口癒合情況，量力... [詳細答案]
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產後子宮修復操該注意些什麼？
如果產婦當中如有剖宮產者，那麼在練習仰臥起坐這個動作時，需注意腹部傷口癒合情況，量力而行，鍛煉中以不累及傷口為准。產婦（順產者一天后，剖腹者三天后）可在床上進行產後恢復體操鍛煉，每天2次，每節做8個... [詳細答案]
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產後子宮脫垂是怎麼回事？有什麼辦法恢復嗎？
你好，子宮脫垂是由多種因素造成的。分娩時過早地用力向下屏氣，急產、滯產以及陰☆禁☆道助產手術等，去醫院檢查陰☆禁☆道脫垂的具體情況。如果程度較輕通過做提肛運動就可以恢復，不要久蹲及負重。若脫出加重，考慮手術治療。 [詳細答案]
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產後子宮糜爛要怎麼治療呢？
根據您自身子宮糜爛的輕重程度，最好上醫院看看，可用藥物或物理方法來治療。但是產後哺乳期暫時最好不用內服的藥物治療，因為在一定程度上對寶寶有影響，可以先使用洗液，等過了哺乳期在進行全面的治療。 [詳細答案]
