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問題 【產後】 6

坐月子的時候是不可以洗頭和洗澡的嗎

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 很多傳統的坐月子的老方法說坐月子的時候是不可以洗頭和洗澡的，這個說法是為了避免產婦在產後受到風寒，防止落下月子病的，但是現在的科學坐月子是要勤洗澡和洗頭的，現在的人的浴室都應該會有浴霸的，開著洗澡洗頭不要被風吹到就不會受到風寒的了，還有平時要多吃各種水果，坐月子不是吃多好，而是要精細，少吃多餐，要吃有營養的，如果沒營養的食物吃再多也沒用。想辛辣的寒涼的食物就儘量不要吃了。
2016-05-31 產後洗手、洗頭都是可以的，順產的產婦在產後第二天就可以做。夏天天氣炎熱，經常會滿頭大汗，依照傳統坐月子的習俗，還不能出門、洗頭，產婦肯定會渾身不舒服，心情自然一不會好，而清洗身體可以疏通全身血流，就能讓產婦保持好心情。要注意的是產褥期也不是想怎麼洗都行，產後洗頭有學問： （1）要用熱水淋浴，不能沖涼水； （2）順產第二天就可以洗頭洗澡，而剖腹產要等到拆線後才能； （3）不要直接使用電吹風，因為冷風熱風交替吹會擴張頭皮血管，會讓產婦感到不舒服，應該用幹毛巾擦乾再用熱風吹幹，不要用冷風吹頭，以免頭部毛細血管受到冷刺激； （4）洗完澡後不要把頭包裹的太嚴密，產後最容易熱中暑，水分捂著揮發不出去，同樣影響頭部的血液迴圈。 產後出汗多，保持頭部潔淨乾爽，有利於血液迴圈和頭髮再生長，所以產後應該洗頭，不用太擔心受涼，家裡還應該對流通風。出汗多要多喝水，產後身體組織內的水分高，血管內的水分少，血液粘稠，多喝水可以防止血栓發生。
2016-05-31 一般來說，在月子期間最好不要洗澡洗頭，如果實在是想洗也要將窗戶門密封關好，用溫水擦洗，不能直接泡浴。產婦洗澡時一定要選擇淋浴，不且盆浴，洗頭最好在產後2周後，注意水溫不要過涼，最好在37℃左右。用溫和的洗髮液。
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