您的位置:首頁>吃哪些食譜對眼睛好?有食譜嗎?
問題 【學齡前】 7

吃哪些食譜對眼睛好?有食譜嗎?

問題描述 吃哪些食譜對眼睛好?有食譜嗎?
網友回答
最佳答案 黑豆核桃沖牛奶:用料:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。制法:將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐後服用,或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等,營養價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強眼內肌力,加強調節功能,改善眼疲勞的症狀。
相關用戶問答
  • 7回答

    有哪些食譜對消除妊辰紋好啊?

    有幾種經典的食物可以對抗妊娠紋,1、番茄,推薦食譜:番茄汁;2、西蘭花,推薦食譜:炒西蘭花;3、獼猴桃,推薦食譜:獼猴桃優酪乳;4、三文魚、推薦食譜:烤三文魚;5、豬蹄,推薦食譜:豬蹄粥; 6、海帶... [詳細答案]

  • 4回答

    想問下寶寶吃哪些東西對眼睛好?

    可以多吃富含維生素A、蛋白質、鈣質的食品,比如芥菜、菠菜、胡蘿蔔、動物肝臟、魚肉、堅果類、豆製品、牛奶、肉類等蔬菜水果對預防近視都是比較有益處的。很多小孩小的時候都愛挑食,不愛吃青菜,但是青菜中的綠... [詳細答案]

  • 5回答

    寶寶三歲了,老說眼睛不舒服,吃什麼對眼睛好?

    可能是你家孩子用眼過度導致眼睛疲勞,所以才會揉眼睛的,建議你家孩子用眼一段時間就休息一會兒,又或者多讓寶寶吃葡萄、蘋果、胡蘿蔔、菠菜等食物,祝你家孩子健康成長! [詳細答案]

  • 6回答

    家裡有個寶寶,吃什麼東西對眼睛好?

    在平時的生活中,你可以紅蘿蔔玉米湯、菊花茶、枸杞豬肝湯、枸杞黨參煲雞給他喝啊,這些都是很好的啊。而且常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視... [詳細答案]

  • 6回答

    寶寶半歲大,正在混合餵養,吃什麼對眼睛好?

    可以多吃胡蘿蔔啊,這個對小孩的眼睛非常好,可以在平時生活中多吃啊。因為胡蘿蔔裡含有胡蘿蔔素,進入人體吸收後轉化成維生素A,維生素A有益肝明目的作用。也可以多吃葡萄、梨、彌猴桃這些水果,都會對小孩的眼... [詳細答案]

  • 6回答

    同事的寶寶六歲了,總是兩眼無神,吃什麼對眼睛好?

    其實根據這個情況來看,最好還是給他多吃菠菜,這個對眼睛是很好。因為根據美國一項調查,吃大量菠菜,也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈佛大學醫學院一個研... [詳細答案]

  • 7回答

    請問寶寶吃哪些食物對眼睛好?

    其實你可以多給他吃些蔬菜,很多蔬菜都是對寶寶好的。而對於眼睛有好處的,就要數以下這幾種:菠菜、蕃茄、 紅蘿蔔。這些都是我們平時很多時候,會買來吃。如果小孩不喜歡吃,你就也可以用這些來煮些湯水給他喝,... [詳細答案]

  • 8回答

    我的女兒五歲了,最近老叫眼睛不舒服,吃什麼對眼睛好?

    根據你的情況來看,應是需要給小孩補充胡蘿蔔素的。那麼你可以多給小孩吃胡蘿蔔,這個對於小孩的眼睛是有好處的,可以多吃啊。因為胡蘿蔔對眼睛有好處,主要來自於它的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體內可轉化成維生素A... [詳細答案]

  • 8回答

    5歲閨女老叫眼睛不舒服,吃什麼對眼睛好?

    根據你的情況來看,應是需要給小孩補充胡蘿蔔素的。那麼你可以多給小孩吃胡蘿蔔,這個對於小孩的眼睛是有好處的,可以多吃啊。因為胡蘿蔔對眼睛有好處,主要來自於它的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體內可轉化成維生素A... [詳細答案]

  • 5回答

    想為寶寶制定個食譜,請問什麼樣的食譜對眼睛好?

    你想寶寶的眼睛好,你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜,方法是這樣的:醬菇鯖魚,原料:鯖魚4塊約100克,洋蔥30克,金針菇30克,生香菇30克,鮮奶油1/4杯約50克,鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]