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問題 【產後】 17

孕婦產後坐月子有哪些注意事項

網友回答
最佳答案 其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,不能盆浴,千萬不能著涼。2、睡眠休息:生產過後產婦身體虛弱,應保證充足的睡眠,並且需要保證睡眠的品質,還就是注意室內通風,要保持空氣清新的居住空間,但注意不能使大人和小孩著涼。3、營養飲食:飲食是月子期間的注意重點。多吃一些有營養、容易消化的食物,多喝一些湯是有助於乳汁分泌的,這樣就能促進寶寶的健康發育。儘量做到營養均衡,要多吃些蔬菜和水果。這些都是你在月子裡需要多注意的,另外你有時間也需要帶小孩去曬太陽,多給水他喝。
2016-05-31 坐月子是需要防風,但是不是緊關窗戶,通風透氣還是需要的,媽媽們最好不要坐在風口的位置,只要媽媽不吹著風就可以了,如果覺得涼,就要戴上帽子穿夠衣服,最重要的是媽媽不要著涼,窗戶沒有必要緊關的,一定要通風透氣。
2016-05-31 你好,一般產後坐月子房間內最適宜的溫度冬天最好要保持在18~25度,濕度要保持在30%~80%之間。夏天溫度要保持在23~28°C,濕度要保持在30%~60%之間。此外,產婦穿的鞋子應該要舒適為主,要防滑的柔軟的那些,平底是最好的選擇。
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