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問題 【產後】 6

產後減肥可以節食吃藥嗎

網友回答
最佳答案 剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後2個月後可以循序減重,逐步通過運動,改善飲食結構來進行控制。運動方面可以通過游泳、瑜伽、慢跑等方式。
2016-05-31 不建議食用減肥藥,任何減肥藥都是有一定的副作用的而且沒的針對性。 說產後減肥難,其實應該從專業的形體訓練方法來減肥
2016-05-31 產後減肥最主要的不能節食減肥,那樣營養跟不上,奶水會少,品質也不行
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    產後減肥可以吃藥嗎?還有,能不能喝優酪乳

    產後三個月後可以考慮吃減肥藥的,其實最好是運動減肥的,吃減肥藥可能會導致月經紊亂的。 [詳細答案]

  • 6回答

    產後減肥可以做哪些運動呀?

    由於產後媽媽的體質還比較弱、或是還沒有完全恢復好,所以運動減肥時要特別注意不要劇烈運動,做些適量的運動減肥就好,效果可能不那麼快,但是只要堅持下去就會有效的。適合產後媽媽做的減肥運動有:游泳、仰臥起... [詳細答案]

  • 3回答

    減肥可以產後什麼時候進行呢?

    其實對於產後減肥的話,最佳的時機應是在產後六個月,這是減肥的黃金期。而在產後的第6個星期後,你可以開始減肥,而到了2個月後,減肥就需要循序漸進,而在4個月的時候,你就可以加大減肥的力度啊。所以你可以... [詳細答案]

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    產後減肥可以吃藥或者抽脂嗎?

    見效是會很快,但是不是過度肥胖導致影響正常生活的話並不建議用奧。抽脂減肥只是適用於局部肥胖的人,並且對於手術,一定是有風險的,如果非做不可的話,也要事先做好心理準備。 [詳細答案]

  • 3回答

    產後減肥用什麼方式比較好?多久可以減?

    母乳餵養是能很好的減肥,在哺乳期後身材一般都能慢慢能恢復。但也可以採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動,多做局部鍛煉的運... [詳細答案]

  • 3回答

    產後多久可以恢復身材呢?請寶媽支招產後減肥。

    據國外統計報告指出,兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機,產後兩三個月,月經就會恢復正常,即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常,這個時候選擇正確的減肥方法,不但不會影響哺乳,還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]

  • 3回答

    產後想要減肥可以買減肥藥吃嗎?

    注意運動搭配飲食。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物,少吃甜食和油炸... [詳細答案]

  • 3回答

    產後怎麼恢復身材?有哪些辦法可以做好產後減肥啊?

    據國外統計報告指出,兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機,產後兩三個月,月經就會恢復正常,即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常,這個時候選擇正確的減肥方法,不但不會影響哺乳,還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]

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    產後減肥可以用收腹機嗎?

    產後可以減肥的。儘量不要用收腹機啦。 [詳細答案]

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    產後減肥可以如何進行呢

    這個產後減肥也是可以通過打羽毛球來進行啊,這個也是有效果的啊。另外,我也給你推薦一下,其它的運動:爬山、跑步、跳繩、游泳,這些都是適合你的有氧運動啊,這對於想減肥的人來說,都是非常適合的啊。所以你平... [詳細答案]