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問題 【產後】 28

產後腰酸是什麼原因?怎麼調理?

網友回答
最佳答案 你好!產後腰酸主要是月子沒有做好,受涼,帶孩子勞累引起的,也和缺鈣的有一定的關係。注意休息,不能久坐或是久站,適當補充些鈣會更好。可以再做次小月子,好好調養調養,身體調養好了,腰酸自然就會好了。祝健康!
2016-05-31 產後腰酸痛是很正常的,很多媽媽都會出現這種情況。平時寶媽要注意多休息,不要經常彎腰,不要提重物。貧血可以多喝點紅棗排骨湯。
2016-05-31 您好,產後腰酸、臀部疼痛一般是孕晚期或分娩後內分泌系統發生改變或是產後久坐、久臥、久蹲等造成的,一般可以通過合理休息自行改善,重的可以採用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療。在日常生活中,需要我們保持正確的姿勢,站立、坐臥的姿勢、抱寶寶的姿勢都應注意避免脊柱承受過多的壓力。
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