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問題 【產後】 12

產後坐月子有什麼注意事項

網友回答
最佳答案 其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,不能盆浴,千萬不能著涼。2、睡眠休息:生產過後產婦身體虛弱,應保證充足的睡眠,並且需要保證睡眠的品質,還就是注意室內通風,要保持空氣清新的居住空間,但注意不能使大人和小孩著涼。3、營養飲食:飲食是月子期間的注意重點。多吃一些有營養、容易消化的食物,多喝一些湯是有助於乳汁分泌的,這樣就能促進寶寶的健康發育。儘量做到營養均衡,要多吃些蔬菜和水果。這些都是你在月子裡需要多注意的,另外你有時間也需要帶小孩去曬太陽,多給水他喝。
2016-05-31 其實在月子裡,也是可以洗水的,但是需要注意以下:1、洗頭時,你可以用指腹按摩頭皮,洗完後立即用擦乾,避免受冷氣吹襲。2、水溫需要注意,最好就是在37度左右。3、一般在產後頭油會比較多的,也會有掉發的情況,所以這時不適宜用刺激的護理產品。4、洗完後,不能馬上就結辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。
2016-05-31 你好,坐月子要注意以下幾方面: 1、慎溫寒,隨著氣候與居住環境的溫、濕度變化,產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備,應做好適當的調整,室內溫度約25~26攝氏度,濕度約50%~60%,穿著長袖、長褲、襪子,避免著涼、感冒,或者使關節受到風、寒、濕的入侵。 2、勞逸結合。適度的勞動與休息,對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。 3、 勤清潔。頭髮、身體要經常清洗,以保持清潔,避免遭受細菌感染而發炎。 4、飲食要均衡,蔬菜。水果與肉類恰當搭配。
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    其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,... [詳細答案]

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    其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,... [詳細答案]

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