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問題 【產後】 4

寶寶快滿月了,感覺還是奶水不足,怎麼增加奶水?

問題描述 寶寶出生第25天了,奶最脹的時候,用吸奶器吸,一邊吸出70ml,一邊90ml,平時很少脹奶,不知道這樣的量會不會很少?
網友回答
最佳答案 您好,建議您多喝湯補充奶水,如喝湯鯽魚、燉豬蹄等,平時多吃水果。另外,可以用其他乳類或代乳品,採取人工餵養的方法,來補充營養的需要,進行混合餵養。
2016-05-31 你好,一般情況下是不建議吃藥催奶的。你可以用食療進行催奶,像鯽魚湯、豬蹄湯等,還有一些蛋白質含量較高的食物。還可以學習催乳的按摩手法,實在不行建議你親一個催奶師幫忙。還有一個最重要的就是要保證休息和心情。。
2016-05-31 你好,寶寶出生之後有很多媽媽都會感覺比較累,你可以跟老公一起分擔一下照顧寶寶,不要讓自己太過的勞累,給自己多一點時間,可以多做一些簡單的運動,讓自己的心情放鬆,晚上睡覺的時候可以聽一些輕音樂來幫助睡眠,奶水少跟媽媽的情況時有關係的,只要你改善了自己的睡眠和心情,奶水的情況也會得到改善的。
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