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問題 【產後】 4

吃什麼有助於惡露排出？

問題描述 我女兒生了孩子以後，現在都快滿月了，下面還有很多血，每天都有，一隻乾淨不了，請問有什麼飲食對產後惡露不淨、產後出血有一定的療效啊？
產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 產後惡露不盡，你可以嘗試下面這道菜，對產後惡露不淨、產後出血都有一定的療效。 蜜汁糯米藕 食材：藕．2節（約250克），糯米100克，白糖200克，桂花糖2.5克，太白粉10克。 製作方法：選用粉質較大的粗藕洗淨，各切去一端的藕節，放入水中待用。 糯米浸泡八小時左右，淘洗乾淨，灌入藕孔中，蓋上削下的藕節，插入竹簽固定住，放人盤內，上籠蒸一個半小時左右取出，切成2cm厚的圓片，整齊地擺在大湯盤裡。 鍋中放白糖、桂花糖和水（150克），燒開待糖溶化時，將太白粉加水稀釋，淋人鍋中，攪勻澆在藕片上即成。 作用與營養：藕有益氣健脾、開胃消食、清熱生津、涼血散瘀及止血等功能，與糯米、白糖等為粥則補益之功更強，產後食用既可補益身體，又可促進子宮復舊及惡露排除，對產後惡露不淨、產後出血有一定療效。 營養成分：內含蛋白質11.6克、脂肪1.78克、碳水化合物312.1克、鈣81毫克、磷294毫克、鐵3.7毫克、維生素A4國際單位、維生素B1 0.4毫克、維生素B2 0.05毫克、維生素C8.1毫克、尼克酸2.8毫克，能產熱1278.6千卡。
2016-05-31 一般來說，惡露需要在２０天之內乾淨才算是正常。過長時間不淨，屬於子宮恢復不佳的問題。可以先選用中成藥祛膜合劑或生化丸幫助惡露的排除。
2016-05-31 紅糖水和益母草會有些效果，但是不建議喝太多，也可以熬點生化湯或者生化粥喝對排殘留惡露有好處。生化湯作用：產後排淨惡露，或發熱兼有腹痛者可使用。生化湯成分：全當歸9克，川弓6克，丹參6克，桃仁6克，藏紅花1.5克，泡薑炭9克。生化東加減：頭痛畏寒發熱——加北柴胡6克嘔吐腹脹——加山楂、厚樸、神曲各6克生產用力過度而疲倦——加黃氏18克，黨參9克。
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