-
1回答
飲食方面要注意寫什麼對產後減肥有幫助？
在飲食上，每天多吃新鮮蔬果，但是水果的量最好不超過500克，因為水果中糖分太多，水果也最好在餐前吃，避免進餐時吃太多。少吃甜食和油炸食品，儘量只吃低脂及低蛋白食品，如豆類食品、牛奶、雞肉、魚等，也可... [詳細答案]
-
1回答
產後減肥用什麼方法好呢?產後肥胖超重都特別多,能不能在短時間減下來的呢?
其實你這是產後的肥胖，這個減肥的時間，也是需要經過一些日子的，少的話都 需要3個多月啊，這個是你必需要知道的啊，你不能過於急啊。而對於這種產後減肥的方法，你應通過多做有氧運動和在飲食多以控制來進行，... [詳細答案]
-
1回答
同事說運動和飲食對產後減肥有幫助，大家有什麼好的方法嗎？
其產對於產後減肥，是應通過運動和飲食來調節的啊，這樣做才是最科學的減肥方法。而且對於你自己的身體健康也是非常有幫助的啊。而且對於運動的方式，你最好就是通過做有氧運動來進行啊，這樣會使你快速的減到肥啊... [詳細答案]
-
1回答
現在增重不少，好的飲食方式對產後減肥有用的？
每天多吃新鮮蔬果，但是水果的量最好不超過500克，因為水果中糖分太多，水果也最好在餐前吃，避免進餐時吃太多。少吃甜食和油炸食品，儘量只吃低脂及低蛋白食品，如豆類食品、牛奶、雞肉、魚等，也可以搭配一些... [詳細答案]
-
8回答
產後減肥用曲美這牌子的減肥藥如何？
聽過一個朋友講過有人吃曲美減肥引發了心血管疾病，由此可見副作用肯定是有的。 [詳細答案]
-
5回答
產後減肥用什麼減肥藥好呢？
產後減肥時間很關鍵，在寶寶母乳期間最好不要節食減肥，更不可服用減肥藥；另外減肥藥對人體有副作用也容易反彈，做好的辦法是運動和合理的飲食，這樣的減肥是最健康最持久的。 [詳細答案]
-
3回答
產後減肥用哪些方法健康有效？
產後減肥要有效就要使用健康的減肥方式。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。剛生完寶寶三個月內不建議進行太劇烈的運動，先從行走、柔軟操等平和運動開始，每天堅持做有氧運動，逐步加長運動時間。... [詳細答案]
-
1回答
產後減肥怎麼辦？
許多年輕媽媽因為怕體形改變，不願意給嬰兒哺乳，結果往往適得其反。因為每100毫升乳汁中含熱能7070千卡，4.5克脂肪，每天泌乳850毫升可消耗熱能800幹卡，相當於90克體脂肪。可見，哺乳可消耗大... [詳細答案]
-
3回答
產後減肥的最好方法？
1.避免節食健康的飲食和鍛煉，使大多數婦女可以在第一年內歸恢復產前的體重，果你是適度活躍，你的熱量不應低於每日1,800卡路里。如果你是母乳餵養，那你每天要在1800卡路里的基礎上再加300到500... [詳細答案]
-
3回答
產後減肥吃什麼好？
想“吃掉”身上的肥肉，必須懂得挑選能幫助產後減肥的食物，下面介紹的9種減肥食物，產後新媽媽不妨試試哦。香菇可以抑制膽固醇的增加，所以可以減肥。如金針菇、草菇、蘑菇等，都是減肥者應該多吃的食品魔芋內含... [詳細答案]
