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產後補葉酸要吃什麼？
產後補葉酸要吃動物肝臟，綠葉蔬菜，小麥胚芽等。 [詳細答案]
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產後補維生素B要怎麼吃？
產後補維生素B建議多吃維生素B族含量高的食物：動物內臟，瘦肉，豆類，谷類，堅果，奶，蛋等。 [詳細答案]
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高齡產婦剖腹產後月子餐要怎麼吃比較好？
剖腹產月子食譜三個階段“月子餐”要點各不同坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這裡哦。分娩像是一... [詳細答案]
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月子餐是什麼？產後要怎麼吃？
女性分娩後腸胃很敏感，消化吸收能力比較弱，而且每天的運動量都不大，所以月子期間最好是少吃多餐，一天4餐到6餐都是可以的，而且剛開始做月子可以多吃一些流食，粥，藕粉等等，然後再慢慢開始吃米飯等比較硬的... [詳細答案]
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孕婦沒吃葉酸會有影響嗎？需要怎麼吃？
你好，有影響。孕婦一天的葉酸攝入量應該在0.6-0.8左右的，孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。當然這種影響也不是絕對的，在下次備孕之前，你最... [詳細答案]
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葉酸要怎麼吃？用量多少
你好，根據你的描述你可能購買的不是准們針對孕婦的葉酸片，孕婦和備孕的女性應該是每天服用0》4mg，你可以購買斯利安葉酸片就是含量0.4mg每片的，很多孕婦都是吃這種，5mg每片的是給那些缺乏葉酸貧血... [詳細答案]
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葉酸要怎麼吃？注意什麼？
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，每月適當增補葉酸，可有效降低寶寶神經管畸形發生率。吃葉酸一般建議持續到懷孕後3個月，推薦孕婦的葉酸每日可以補充400微克。 [詳細答案]
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備孕期間多吃肉有利於受孕嗎？請問要怎麼吃？
飲食上要以健康為主，男女雙方都要戒煙戒酒，蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍；肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類；海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚；堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]
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備孕的時候應該吃什麼呢？備孕期間要怎麼吃？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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懷孕早期怎樣補充營養？飲食要怎麼吃？
孕早期的膳食以清淡,易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類,蛋類,豆類,硬果類食物。在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。若懷孕... [詳細答案]
