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請問剖腹產的親們，你們是產後多久開始有性☆禁☆生☆禁☆活的呀？
產褥期是42天，這段時間是子宮內膜的修復期，過了產褥期，如果產婦身體沒有什麼異常，理論上就可以同房了。具體到剖腹產後多久可以同房，醫學研究建議，最好在剖腹產後3個月後才能同房，因為剖腹產有手術傷口，... [詳細答案]
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產後恢復哪裡做的好？產後多久開始減肥？
其實根據你現在的情況來看，你現在最好就是有針對性針的鍛煉，你現在應多給腹部、大腿這些位置多運動啊。那麼，你現在應要多做仰臥起坐、搖呼拉圈這些啊，那麼做多了腹部的脂肪就能慢慢減少的羅。而等到小孩6個月... [詳細答案]
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產後束縛帶管用嗎？產後多久開始用比較好？
很多產婦擔心剛剛生完寶寶，凸起的肚子不能恢復到懷孕前的狀態，所以在月子裡就開始用“腹帶”，把腹部整天綁得緊緊的，認為這樣就可以恢復體形了。事實上，剛生完寶寶的產婦，生殖系統的恢復需要6~8周的時間，... [詳細答案]
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產後怎麼瘦腰？另外應該多久開始瘦身比較好？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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產後如何恢復身材啊？產後多久開始減肥呢？
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
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產後多久可以瘦下來？產後多久開始減肥好呢？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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請教大家，產後多久開始同房比較理想呢？
產褥期是42天，這段時間是子宮內膜的修復期，過了產褥期，如果產婦身體沒有什麼異常，理論上就可以同房了。具體到剖腹產後多久可以同房，醫學研究建議，最好在剖腹產後3個月後才能同房，因為剖腹產有手術傷口，... [詳細答案]
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孕婦懷孕多久開始補鈣比較好？
您好，孕婦一般從懷孕4個月開始補鈣，直到36周左右。孕婦隨著胎兒的逐漸長大，對鈣的需求越來越大，可通過食補和鈣片結合來補鈣，並多曬曬太陽，促進鈣的吸收。祝好孕！ [詳細答案]
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產後多久開始練習瑜伽比較好呢？
現在有些專業機構裡，產後第二天就開始做了。可以做呼吸訓練、盆底肌的控制，這個可能是其他瑜伽館沒有辦法實現的。瑜伽不能簡單理解為只是幾個動作，呼吸訓練也是其中之一。可以在產後第二天到產婦床邊進行腹式呼... [詳細答案]
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順產後多久用收腹帶比較好？有哪些需要注意的？
您好，產後可以使用收腹帶的，在順產後一周內用收腹帶是有好處的；但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢... [詳細答案]
