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問題 【產後】 5

坐月子期間大補可以嗎?

網友回答
最佳答案 坐月子期間剛開始一兩天一定要清淡一點,因為生了孩子沒胃口,應該清淡一點,低糖低鹽。然後第2、3天你胃口好一點可以吃一些高蛋白的、高纖維的這些,就是營養要搭配要,要均勻就行了,不需要說太補。老火湯沒有必要天天吃,會影響消化。有些糖尿病的病人喝到這種湯油多,對於血糖控制肯定是不理想的,以後會增加Ⅱ型糖尿病的發生率。
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