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日本人是如何做產後護理的呀？
月子裡的營養無論是在國內還是在日本，大家都很重視。在醫院裡負責的3餐，有專門的營養師給配餐，主要的食物就是米飯和醬湯，葷菜有時候是肉，有時候是魚，也有蔬菜和水果、牛奶什麼的。也可以食用涼的東西：產婦... [詳細答案]
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有沒有好的減肥運動？我平時比較喜歡運動，現在產後體重變多了很多，如何有效的減肥最好？
其實對於一個喜歡做運動的人來說，你是可以通過多做些有氧運動來給自己減肥啊。那麼，現在就給你推薦的運動是：跳繩、跑步、游泳這些啊，都會適合你現在做的啊。而你些運動，你可以在早上加晚上都做，這樣效果會更... [詳細答案]
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有什麼產後體操適合生完孩子做？
產後體操其實很簡單，每天做1-2次，大概每次15-30分鐘，循序漸進就可以了，在床上都可以，平臥位，手放兩側，然後深呼吸，腹壁就慢慢凹下去了，放鬆呼氣，就完成一套的動作，這個動作可以運動腹部，活動內... [詳細答案]
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產後應該如何做好傷口護理？要注意什麼？
剖腹產後的媽媽要想儘快讓產後傷口恢復，對傷口的護理是非常重要的，平日護理傷口應該注意以下幾點：第一，要注意保持清潔乾燥，一周內不要讓傷口淋濕，避免感染發生，一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象... [詳細答案]
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夏季產後如何做月子那？
你好，夏天由於氣溫較高，按照原來的風俗，講究不能透風要捂熱。但是容易造成產婦中暑。所以在夏天注意要穿長衣長褲，不要吹風扇，如果覺得太熱的話，風扇要對著其它地方吹，不能對著自己吹。不能吃涼的東西喝涼水... [詳細答案]
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產後恢復如何做
產後瘦身,以充分休養為前提,在產後不要急於瘦身,充分休養才是最重要的.要知道,沒有一個女性在產後看上去比懷孕時更苗條.一個原因是由於懷孕期間變大的子宮還沒有恢復,才會使得肚子依然很大,子宮會在產後六... [詳細答案]
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產後體操有什麼動作？
產後體操有助於產婦身材的恢復，大概每次15-30分鐘，循序漸進就可以了，在床上都可以，平臥位，手放兩側，然後深呼吸，腹壁就慢慢凹下去了，放鬆呼氣，就完成一套的動作，這個動作可以運動腹部，活動內臟。還... [詳細答案]
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產後體重恢復怎麼也恢復不了，如何能有效減肥呢？
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
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產後體檢檢查出盆腔曲脈靜張，請問醫生這個病該如何治療呢？
如果症狀比較輕的話，可以用彈力繃帶綁著，或者可以在曲張的靜脈注射硬化劑，如果症狀比較嚴重的話，無明顯的手術禁忌的話，是可進以行手術治療的。 [詳細答案]
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請問懷孕以後要如何做產檢呢
一般來說產檢總共做8-11次左右。確定懷孕後大致產檢的安排主要是：懷孕6周左右（停經40天左右）做第一次的產檢；在9-13周（最好在11-13周）做第二次產檢，主要做早期唐氏綜合症篩查；16-18周... [詳細答案]
