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問題 【產後】 11

高齡孕產婦怎樣調理營養?

網友回答
最佳答案 你好,高齡的孕婦的飲食要保證以下原則:低鈉、高鉀、高鈣、高蛋白飲食,不吃醃制食物,不喝咖啡等飲料,不喝酒不抽煙,高蛋白食物如蛋黃,瘦肉,魚肉,豆製品等,多吃高纖維食物,避免便秘增加子宮壓力,平時注意補鈣,懷孕初期注意補充葉酸。
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