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問題 【產後】 4

高齡孕婦可以多做些有氧運動嗎?

網友回答
最佳答案 你好。快走、慢跑、自行車和游泳等都是孕期適合的有氧運動。它們可以起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用,還能加強血液迴圈、增加肌肉力量、消除背痛、腰痛、增加身體耐力而為分娩做準備。
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    孕婦吃香蕉能保證胎兒神經管正常發育。香蕉是鉀的極好來源有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,這對於孕婦是非常有好處的,此外還含有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、... [詳細答案]

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    喝牛奶是正確的,多喝牛奶對孩子是很有好處的,但是這時候也要合理調配飲食,飲食應以富含營養,清淡可口,容易消化為原則.不過飲食上沒什麼太大的禁忌 可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好 想吃什麼就吃什麼 ... [詳細答案]

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    懷孕四個月的孕婦可以多吃水果嗎?

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