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問題 【產後】 5

高齡孕婦怎樣保證寶寶營養又不至於身材太走形?

網友回答
最佳答案 你好。孕期體重增加是必然的一個過程,尤其是在妊娠晚期,此時胎兒發育速度快,所以既要保證營養,又要控制體形,就只有合理飲食。建議均衡膳食結構,但是要控制脂肪和糖類物質的攝入量。同時還要配合合理的運動和規律的作息。
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