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問題 【產後】 3

產後媽媽怎樣減肥

網友回答
最佳答案 多起夜哺乳,想胖也難
2016-05-31 最好是運動減肥吧,主要不亂吃減肥藥就很好了。
2016-05-31 餵奶期間沒瘦,斷奶後很快就瘦下來了,斷奶後多運動,少吃高蛋白的東西,高脂肪的東西
2016-05-31 還是要多鍛煉吧,但是帶孩子就會瘦
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    按摩和運動。這是最有效、最經濟的方法。輕微下垂的乳☆禁☆房可借由局部按摩來改善,輕擦、振動、揉捏或壓迫乳☆禁☆房等,由內側向外側按摩,由乳☆禁☆房基本部向乳☆禁☆頭方向進行即可。或每天做伏地挺身、俯臥撐等擴胸運動,促使胸肌... [詳細答案]

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