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問題 【產後】 8

冬季坐月子可以喝牛奶嗎?每天喝哪那些油膩的湯品感覺很膩可以喝牛奶代替嗎,牛奶有助於乳汁分泌嗎?

網友回答
最佳答案 坐月子期間可以喝牛奶。要注意喝牛奶的時候,一定喝熱的牛奶,小心喝涼奶會鬧肚子,搞不好,寶寶也會喝了你的乳汁也拉肚子。記得千萬不要早上空腹喝牛奶,這樣會容易導致腹瀉的。同時不要喝高脂肪濃湯,這樣會影響食欲,還會使身體發胖,影響體型。牛奶營養豐富,並且易消化吸收,不但可以補鈣,還能有助於乳汁分泌,所以月子裡可以多喝牛奶。
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