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坐月子吃什麼水果才可以？
一般是建議吃溫性水果，比如奇異果，蘋果，榴槤，雖然很多人不喜歡榴槤，但是不可否認的是它確實有很高的營養價值。還有橄欖，葡萄，桂圓，鳳梨也是可以的。看產婦個人比較喜歡吃什麼了。 [詳細答案]
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產婦冬天坐月子吃什麼水果最好？可以吃火龍果嗎？
下面這些水果會對你有一定的幫助。1、奇異果，又稱獼猴桃，每日一個為宜。還有榴槤、蘋果（此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的）、木瓜、葡萄（因其含... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼最補身子？
坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清... [詳細答案]
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坐月子吃什麼油好？
坐月子的時候，就和平常人是一樣的，不用太緊張，正常吃油就可以了，可以吃品質好一點的植物油，這個時候還要喂寶寶奶，只有自己吃得營養，寶寶才能攝取到足夠的營養啊。一般情況下，不要吃大豆油。 [詳細答案]
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春天坐月子吃什麼好？
菠菜含有豐富的葉酸和鋅，甘藍則是很好的鈣源。甘藍、洋蔥、番茄、紅黃彩椒和黃瓜，加上一點鹽和橄欖油拌勻，不但能促進食欲，還能滿足大部分維生素、礦物質等營養素。另外要吃些堅果，比如花生、栗子、核桃等。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼魚好？
即使是坐月子，對吃魚也是沒有禁忌的，魚是有助於下奶的，可以多吃，只要對魚蝦類不過敏。推薦吃鯉魚，黑魚，鯽魚之類，鯽魚可治產婦少乳，有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼最補身體？
坐月子可以吃1.蝦子,魚漿對需要哺乳的產婦而言,是最好的食物,有開胃的作用,體力不佳的產婦應該多吃.2.雞肫具有促進胃液分泌,幫助消化作用,總是胃脹無食欲的產婦應多吃.3.金針的鐵含量是菠菜的20倍... [詳細答案]
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夏天坐月子吃什麼好？
肉類、牛奶、蛋類、豆類、骨頭湯等等。 [詳細答案]
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夏天坐月子吃什麼？要注意什麼？
你好。夏季坐月子，首先要注意飲食的清淡，在保證營養均衡的基礎上，盡可能少吃或不吃辛辣、生冷、油膩以及容易變質的食物。夏季新鮮的果蔬，可以適當吃一些，但不要過量。作息最好要規律，要在保暖的基礎上適當做... [詳細答案]
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請問秋天坐月子吃什麼好？
月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養，同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品，如蝦皮，海帶，豆製品，芝麻醬，牛奶，曬太陽，同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝，魚肉，雞蛋... [詳細答案]
