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問題 【產後】 5

懷孕後期腳就腫起來,現在生完寶寶都2個星期了,腳還是很腫,這種情況該如何護理呢?

問題描述 懷孕後期腳就腫起來,現在生完寶寶都2個星期了,腳還是很腫,這種情況該如何護理呢?
網友回答
最佳答案 您好,一般懷孕七個月後增大的子宮會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻,發生腳腫情況,產後應該及時的下床活動,休息時抬高下肢促進靜脈血液回流,產後腫脹持續不消退需要首先排除靜脈血栓及其他妊娠合併症如:妊娠期高血壓、低蛋白血症等的可能性,並先治療合併症,如果沒有合併症,在產褥期,一般通過合理的飲食和適當的活動都能恢復。日常生活中注意避免長時間腿部下垂,臥床休息或睡眠時可適當抬高下肢等。飲食上建議:進食足夠量的蛋白質,每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物;進食足量的蔬菜水果,蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,它們可以提高機體抵抗力,加強新陳代謝,還具有解毒利尿等作用;控制水分和鈉鹽的攝入;少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等),以免引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫。
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