產後失眠嚴重怎麼辦？寶寶母乳餵養夜裡醒來無數次，我本來睡眠就淺，經常整夜失眠，請問有什麼辦法緩解呢？
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產後脫髮、失眠嚴重怎麼辦呢
造成失眠的原因有很多，例如產後壓力大、情緒緊張、產後抑鬱等，可以恰當減少午睡，飯後要多活動，可以去散散步，晚上睡前最好就是喝一杯牛奶，在飲食上以清淡的富含的蛋白質的為主。如果有條件的話可以請個月嫂，... [詳細答案]
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為什麼產後會失眠啊，晚上總是睡不好，失眠嚴重怎麼辦？
你好，不知你產後多少天了，失眠嚴重肯定影響身體的，建議寶寶睡了你也睡，若嚴重缺覺建議將孩子分擔給家人照看，補充睡眠比較好，否則頭痛精神狀態不佳也不利於帶孩子的；另外飲食需均衡，多補充些富含蛋白質和維... [詳細答案]
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產後脫髮嚴重怎麼辦？好擔心！
首先要保持愉快的心情、生活作息要有規律，要有充足的睡眠時間和適當的休息，加強身體鍛煉。要講衛生，注意頭皮清潔，不要用過燙的水或冷水洗頭。洗髮水一般接近體溫為宜。洗時不要用力過猛，以免刺激頭皮。飲食要... [詳細答案]
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請問生產後便秘嚴重怎麼辦？
你好，便秘需要從日常生活習慣上調整，可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動（10分鐘，2-3次/日）；飲食上多進水、適量水果（如蘋果）、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物；有種中成藥小麥纖維顆粒對軟化大便、加... [詳細答案]
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請問產後便秘嚴重怎麼辦？
產後便秘怎麼辦一直是個很難攻克的大問題，產後便秘要怎麼辦？ 1、不要久臥不動。產後女性不要長時間臥床，而應該適當的增加活動量，頭兩天應勤翻身，吃飯時坐起來，兩天后可以下床活動。 2、調整膳食結構。每... [詳細答案]
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產後脫髮嚴重怎麼辦？已經5個月了。
產後由於受體內激素水準、營養供應的影響，會出現一定的生理性脫髮，一般持續三到六個月即可逐步改善。如果超過這個時間還在脫髮或者頭髮大量脫落，則有可能為病理性脫髮，即產後脫髮病。建議去專業治療脫髮的正規... [詳細答案]
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孕25周,失眠嚴重怎麼辦？
一般能保證睡眠8個小時就可以了，不是嚴重的失眠，不會影響寶寶的。 [詳細答案]
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產後脫髮嚴重怎麼辦？
可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生和防脫會有很好的改善作用，最後再配合適當的按摩，加強清洗，會更好。多吃點高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，一段時間慢慢可... [詳細答案]
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即將到預產期了，我準備順產，但是對分娩過程有控制不住的恐懼感，請問有沒有辦法緩解呢？
影響分娩的因素中精神因素非常重要，精神過於緊張可影響子宮收縮力而致產程異常。記住：一般情況下90%可經陰☆禁☆道分娩，用平常心迎接分娩的到來。 [詳細答案]
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預產期馬上就要到了，失眠嚴重怎麼辦？
你好，其實你這樣的情況是比較正常的，因為你的孕產期比較接近了，你可能心情會比較緊張，緊張的情緒是會引起失眠的。建議你可以多聽一些舒適的音樂入睡，這樣可以緩解你緊張的情緒，對於心情的調節都是非常好的。 [詳細答案]
