您的位置:首頁>張醫生,你好。產後該如何預防發胖,我每天為保證奶水充足要吃很多各種油膩的燉湯,真擔心會胖的不可收拾。
問題 【產後】 9

張醫生,你好。產後該如何預防發胖,我每天為保證奶水充足要吃很多各種油膩的燉湯,真擔心會胖的不可收拾。

網友回答
最佳答案 因為產後身體變得比較虛弱,補充恰當補充營養是必須的,而且這個時候還要哺乳,媽媽要考慮到孩子營養吸收問題。不過,也不要多分補,平時可以吃得清淡些,而且要鍛煉多走動,這樣子才能夠消化吸收,避免增重太嚴重。
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