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問題 【產後】 8

請問產婦怎樣運動可以塑身啊?

問題描述 產婦要怎麼通過運動來達到瘦身?
網友回答
最佳答案 我個人的認為,練愈加比較合適!運動量不是太大!自己容易控制強度!
2016-05-31 跑步是最好的減肥方法,但是這個要出了月子再去運動。
2016-05-31 你是滿月了還是沒有滿月,沒有滿月就不建議運動哦,要是運動不當很麻煩的,如果是滿月了就去逛逛街啊,逛街瘦身的效果不錯,還有就是去跑跑步,報個瑜伽班。
2016-05-31 可以做廣播操、慢跑、跳繩、游泳、跳舞等活動。
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