-
3回答
產後減肥,有哪些方面要注意的?
其實都是根據你自己身高與體重來計算,你是需要減多少斤而已的啊。還有就是檢查一下,你的血脂情況,之後再來給你減肥而已的啦。但是我覺得在產後需要減肥的話,你是可以通過在平時多運動和控制食量來進行的啊。而... [詳細答案]
-
6回答
姐妹們,產後瘦身有什麼小竅門呢?
做一些收縮骨盆的運動,和柔軟體操或伸展運動,剖宮產的媽媽,要看看傷口癒合得怎麼樣,一般來說,產後1個月可開始做伸展運動。 [詳細答案]
-
3回答
姐妹們,產後陰☆禁☆道鬆弛有什麼好辦法嗎?
你不必過於擔心的,其實陰☆禁☆道收緊的動作也很簡單,它是用仰臥位壓腿、屈膝、分開、慢慢地用力合攏,深吸一口氣,你自己會感覺到肛門在慢慢收縮起來。但是這個時候你要慢慢屏氣三到五秒,慢慢才放鬆,這可以很好的鍛... [詳細答案]
-
3回答
請問姐妹們,產後減肥的最佳時間是什麼時候?
據國外統計報告指出,兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機,產後兩三個月,月經就會恢復正常,即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常,這個時候選擇正確的減肥方法,不但不會影響哺乳,還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
-
3回答
哪種方法產後恢復最快?產後減肥有哪些方法?
你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
-
3回答
請問姐妹們,產後惡露一般多久會乾淨?
一般剖腹產後二十天左右惡露就會消失,且惡露的顏色是會逐漸變淺的 [詳細答案]
-
4回答
親們,產後減肥吃什麼藥好啊?
減肥藥的原理是在於抑制人的食欲或者增加排泄,通過調節人體內分泌來達到減肥的目的,是藥三分毒,即使很多減肥藥標榜純天然純植物,那麼直接用這些純植物泡茶來喝好了。產後媽媽經歷過人生的一次大難,應該更加愛... [詳細答案]
-
1回答
我剖腹產,產後沒有母乳餵養,產後減肥的話能吃減肥藥嗎?擔心對身體有影響。
剖腹產後三個月後可以考慮吃減肥藥的,但吃減肥藥很有可能副作用,對身體不好。也有可能會導致反彈的,最好還是運動減肥為好。 [詳細答案]
-
1回答
姐妹們!產後陰☆禁☆道鬆弛用什麼縮陰產品好?求推薦個好牌子!
這位親,其實藥物對陰☆禁☆道收縮的效果不大的,建議你還是通過持續鍛煉來進行恢復吧,假如情況嚴重的話可以去做陰☆禁☆道緊縮術,患者只需要在非月經期去醫院進行相關的術前檢查,尤其是婦科檢查,在月經過後的7-10天內... [詳細答案]
-
2回答
肚子裡脂肪多,產後減肥怎麼減?
孕期有一定體重增長是正常的建議調整飲食。首先一定調整飲食。在保證營養的情況下不要吃零食可以多吃水果。適當要鍛煉尤其注意大肌肉的訓練,有助於提高基礎代謝率。 [詳細答案]