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問題 【產後】 14

夏天坐月子要吃什麼補品好?我本身體質比較弱啊。

網友回答
最佳答案 坐月子不需要太補。產後頭一二天內,飲食講究品質先行,產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,植物蛋白和動物蛋白混合著吃。總之,要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等,不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑,不要偏食,充分滿足機體對各種營養素的需要。
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  • 5回答

    夏天坐月子要注意什麼呢?

    這位親,夏天坐月子是一件比較鬧心的事情,首先是天氣很熱,容易出汗,這個時候一定要注意換衣服,要不然會著涼。夏天天氣熱,會身癢、頭癢的,很想洗澡洗頭,建議,在產後一周內不要碰水,還是要忍一下,到了第二... [詳細答案]

  • 3回答

    流產之後吃什麼補品好?

    你好。流產後不應該一味追求補品。不管您是自然流產,還是人流,事後身體虛弱、免疫力下降,各系統功能低下,此時女性應該注意休息,少做過於激烈的體力勞動,還要注意保暖;飲食上結構均衡,多補充維生素、蛋白質... [詳細答案]

  • 3回答

    請問人流後吃什麼補品好?

    你好,人流後身體都是比較虛弱,需要一段時間的恢復調理的,最重要是好好休息,調理好身體。你可以補充蛋白質、維生素和無機鹽、鐵質等元素,如多吃肉類、動物肝臟類、豆製品、果蔬、魚類、鮮牛奶、黑米、紅棗等,... [詳細答案]

  • 3回答

    流產後吃什麼補品好?

    您好,流產後最主要是注意休息,最好是多臥床休息,不要做體力勞動;飲食方面最好多補充富營養的食物,忌冷飲冷食、辛辣食物;日常生活注意陰部清潔衛生,勤換衛生巾,預防感染。祝早日康復。 [詳細答案]

  • 3回答

    做完人流之後吃什麼補品好?

    人流後要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。無痛人流後應多吃鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品... [詳細答案]

  • 4回答

    坐月子吃什麼補品好?

    飲食注意要高營養,高蛋白,有充足的熱量及水分,多吃湯類食物,如魚湯,骨頭湯,豬蹄及雞蛋湯等,並適當補充維生素和鐵劑,可以多吃魚、豬蹄、雞湯,多吃新鮮的水果與蔬菜。 [詳細答案]

  • 3回答

    我打算剖腹產,想問問坐月子要吃什麼?

    剖腹產月子食譜。三個階段“月子餐”要點各不同:坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這裡哦。分娩像... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕吃什麼補品好?吃燕窩好嗎?

    其實懷孕期間不需要特別進補,補品吃多了反而會對孕婦和胎兒不好哦。 至於燕窩,它作為一種保健品,對孕婦的確有不少好處。燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質更加細膩,富有彈性,因此孕婦吃燕窩有一定的保養皮膚... [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子吃什麼補品好?

    坐月子不需要太補。產後頭一二天內,飲食講究品質先行,產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,... [詳細答案]

  • 3回答

    夏天坐月子要準備什麼待產包呢?

    你好!待產包包括寶寶用品和媽媽用品。媽媽用品包括:開襟外衣、內褲、產婦護理墊、束腹帶、拖鞋、哺乳文胸、產婦衛生巾、骨盆矯正帶、洗漱用品、餐具、媽媽食品、出院衣服;寶寶用品包括:新生兒衣服、紙尿褲、奶... [詳細答案]