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哺乳期不吃藥怎麼減肥？
你好！之前我哺乳期也試過想減肥，但發現最好的方法還是從日常飲食著手，多吃營養豐富、但卡路里低的食物，然後多做做運動，很快就恢復身材了喲！下面這個食譜是我當時也有吃過的，效果不錯的，你可以試試！ 早餐... [詳細答案]
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哺乳期兩個月怎麼減肥？
哺乳期兩個月就開始減肥的話，會影響哺乳品質的，建議這位孕媽媽為了孩子著想，最好還是不要那麼早就開始減肥。假如你是想要恢復體型，建議你要從下面兩點著手： 1、儘早開始注意飲食 應該在懷孕後就注意自己的... [詳細答案]
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哺乳期期間該怎麼減肥？
您好，建議您在哺乳期間不要減肥，因為節食不當可能會影響乳汁的品質，平時是可以多吃水果和蔬菜啊，但要提醒各位新媽咪的是，要想減肥，就好好餵奶，因為哺乳可以讓你消耗卡路里，即使多攝取湯湯水水，你的體重也... [詳細答案]
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在哺乳期要怎麼減肥？
哺乳可以讓媽媽消耗卡路里，所以在哺乳期多喝湯水是不會讓體重增加太多的，在哺乳期可以做瑜伽或產後操，散散步、爬山等這些有益的活動也是有助於減肥的。 [詳細答案]
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請問哺乳期腰部怎麼減肥好？
其實根據你現在的情況來看，你現在最好就是有針對性針的鍛煉，你現在應多給腹部、大腿這些位置多運動啊。那麼，你現在應要多做仰臥起坐、搖呼拉圈這些啊，那麼做多了腹部的脂肪就能慢慢減少的羅。而等到小孩6個月... [詳細答案]
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剛過了哺乳期要怎麼減肥？
你應適合做一些運動來使自己減減肥啊。那麼，這個運動是：1、坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水準伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然後反方向重... [詳細答案]
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哺乳期一星期減三斤怎麼減肥？
一周減三斤會影響母乳品質的！不建議這位媽媽這麼激進地減肥，因為產後減肥不能操之過急，月子和哺乳期間瘦身非常傷身，新媽媽必須格外注意。中醫講，產後出血，氣虛，氣血不足，這時候最需要調養身體，補充營養，... [詳細答案]
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哺乳期一星期減一斤怎麼減肥？
這位媽媽，千萬不要嘗試快速減肥法哦，因為產後減肥不能操之過急，月子和哺乳期間瘦身非常傷身，新媽媽必須格外注意。中醫講，產後出血，氣虛，氣血不足，這時候最需要調養身體，補充營養，絕對不可以不顧及自己身... [詳細答案]
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哺乳期四個月怎麼減肥？
你好！哺乳期4個月可以進行適當的減肥了。無需母乳餵養的女性在產後滿4個月後即可以像產前一樣減肥，不過對於仍然進行母乳餵養的媽媽來說，在母乳餵養期間仍然只適合產後2個月以後的控制方式：適量減少食量和適... [詳細答案]
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請問哺乳期一星期減兩斤怎麼減肥？
勸這位媽媽，減肥不要操之過急，一定要視自己的身體情況來制定減肥計畫，因為產後減肥不能操之過急，月子和哺乳期間瘦身非常傷身，新媽媽必須格外注意。中醫講，產後出血，氣虛，氣血不足，這時候最需要調養身體，... [詳細答案]
