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問題 【產後】 7

產後想要減肥的話有什麼方法推薦嗎?謝謝寶媽們

網友回答
最佳答案 其實減肥還是有很多方法的啊,常用的減肥方法是:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥。但是對於你的這種產後肥胖,你最好還是通過多做運動來減肥,效果會更好啊。因為你現在身上多餘的脂肪都是因為懷小孩時造成的,這是比較容易弄掉的,你只要堅持做幾個月的有氧運動,你很快就會恢復以前的好身材的羅。
2016-05-31 哺乳期可以減肥,但最好是要運動減肥,不要吃減肥藥,這樣對奶水不好,不利於寶寶的健康
2016-05-31 產後想要減肥的話,就一定需要通過做運動和控制飲食來調理羅。你可以在早上的時候,出去外面跑跑步啊,在家裡的時候,也可以搖搖呼拉圈和做仰臥起坐啊,這些運動,都是適合你現在做的啊。你有時間,就多做一些啊,這樣對於幫助你減肥,會有是非常好的啊。你平時可以多吃水果和疏菜,吃得清淡些,這樣也是對減肥有幫助的啊。所以你現在想要減肥的話,就一定要這樣做才行了啦。
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