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生完寶寶後如何才能恢復身材?產後如何瘦身?
並不提倡產後劇烈運動,產後瘦身應當注意: 1、合理調整飲食,新媽媽應儘量食用植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物,新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等,多喝... [詳細答案]
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剖腹產後可以用收腹帶嗎?有沒有效果?
你好,剖腹產後產婦收腹最常用的就是收腹帶,但是有些產婦是不適應用收腹帶的,那麼就可以試試通過運動來收腹了。在日常走路或者是站立時,要用力縮泄,配合腹式呼吸,讓泄肌肉變得緊實,長期下來就可以達到收腹的... [詳細答案]
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剖腹產後月子裡可以用收腹帶嗎?
你好,如果是腹痛的話,是不建議使用的,以免加重病情的,建議剖腹產後需要注意多休息,加強飲食營養,多吃有營養的食物,如肉類,魚類,豆製品食物,多喝湯水,加速身體的恢復的。平時儘量減少活動量的,可以等身... [詳細答案]
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請問產後可以用收腹帶嗎?
產後用收腹帶,可以防止內臟不移位,快些恢復,不過什麼收腹帶都是一樣的效果吧,只要自己用著舒服就行。最好是那種透氣的。 [詳細答案]
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產後腹帶有什麼用呢?生完孩子後可以用收腹帶嗎?
產後最好用紗布腹帶,因為腹帶是可以防止子宮和胃部下垂的,效果也稍好一些,彈力束腹帶因為有彈力,所以肚大點,束腹帶也跟著大一點,效果可能沒有那麼理想 [詳細答案]
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產後如何瘦身?請寶媽指導一下好的減肥方法。
產後三個月後可以考慮吃減肥藥的,其實最好是運動減肥的,吃減肥藥可能會導致月經紊亂的。 [詳細答案]
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產後如何瘦身,大家能推薦一下好的辦法?
產後想瘦身的媽媽們,多喝溫開水也是可以達到減肥效果的,因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡,少鹽,不要吃太油膩的東西,餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
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產後如何瘦身?好想儘快恢復到以前的身材。
產婦減肥瘦身不宜喝減肥藥或減肥茶、不宜節食減肥、不宜產後立即做運動減肥。 [詳細答案]
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懷孕八個月了,肚子好大,可以用托腹帶嗎?
不要用托腹帶,睡前可以讓老公做一下背部按摩,這樣會比較舒服,另外睡覺時可在背後墊一個輕軟的大枕頭,可緩解不適 [詳細答案]
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剖腹產手術後可以用收腹帶嗎?
剖腹產後一般情況下都處於平躺的睡眠狀態,如果這個時候產婦躺著沒有其他特別狀態的話,一般醫護人員不用讓產婦這個時候使用收腹帶的,因為局部血液迴圈不好再者增加腹腔粘連。不過當產婦要開始活動,為了避免走動... [詳細答案]