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請問坐月子期間要注意什麼呢？
坐月子最重要的就是休息，如果你經常用手機對視力是有一定的影響的，會影響視網膜，後遺症是一定有的，以後的視力會比別人快衰退，雖然目前沒有不適，但是用多了會感覺頭暈，頭脹等情況，趁現在還早，就要戒掉這樣... [詳細答案]
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請問坐月子期間要注意什麼
您好，冬季坐月子的飲食應注意： 1、補氣補血為主，來保暖身體收縮子宮。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。 2、多補充維生素。多吃含煙酸的食物和B族維生素。維生素B2是平衡人體耗氧量的重要物質。維生素A... [詳細答案]
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請問坐月子期間乳☆禁☆房一大一小，咋辦/
你好，建議兩側乳☆禁☆房應輪換喂，即先喂一側乳☆禁☆房，吸完後再喂另一側，下次餵奶時要調換一下程式，先喂上次後喂的那側乳☆禁☆房，後吃上次先喂的那側乳☆禁☆房，以後餵奶時依次類推，這樣可使兩側乳☆禁☆房乳汁分泌均勻，而且不會造成... [詳細答案]
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請問坐月子期間可以吃香蕉嗎？
當然可以吃香蕉了。月子期間一般吃的比較油膩，而且運動不足，所以容易發生產後便秘，而香蕉是非常好的潤腸通便的水果，產婦當然可以吃了。而且香蕉含有多種微量元素和維生素，能補充身體的營養。把香蕉和牛奶用食... [詳細答案]
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請問坐月子期間在吃的上面要注意什麼
有的，坐月子期間要注意媽媽的身體健康，同時也要注意照顧到寶寶的，飲食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些補充鈣質和蛋白質的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母雞湯、鯽魚... [詳細答案]
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請問坐月子期間能吃水果嗎？
可以吃，但是得注意，下面這10種水果會對你有一定的幫助。1、奇異果。又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用... [詳細答案]
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請問坐月子期間吃什麼早餐好？
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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請問坐月子期間飲食上要怎麼吃比較好
需要的，坐月子期間，產婦的腸胃還是比較虛弱的、還沒恢復過來，要避免吃寒涼、辛辣的食物，寒涼和辛辣的食物會刺激到產婦的腸胃，不利於產後恢復。另外，最好多吃點蔬菜、水果，注意食物搭配、營養要均衡。 [詳細答案]
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請問坐月子期間要在飲食上注意什麼呢
坐月子期間要注意媽媽的身體健康，同時也要注意照顧到寶寶的，飲食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些補充鈣質和蛋白質的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母雞湯、鯽魚湯可以... [詳細答案]
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請問坐月子期間不能看電視嗎？
你好。產後前10天最好不要看電視。因為，產婦的視網膜會水腫，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的加一些產婦的休閒活動，如：看看電視... [詳細答案]
