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各位寶媽們，大家產後都是怎麼解決胸部下垂的煩惱的？
一般來說，如果出現女性多次哺乳或哺乳時間延長，特別是不規則持續性哺乳，由於其上皮崩解吸收後，結締組織增生不足，無法完全補充哺乳期被吸收的間質，造成哺乳後乳腺不似未哺乳時那樣堅挺，變得鬆軟而缺乏彈性的... [詳細答案]
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請問寶媽們是怎麼在產後恢復身材的？
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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產後怎麼恢復身材，多久開始減肥好呢？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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產後應怎麼恢復身材？請教產後減肥的辦法。
剖腹產後三個月後可以考慮吃減肥藥的，但吃減肥藥很有可能副作用，對身體不好。也有可能會導致反彈的，最好還是運動減肥為好。 [詳細答案]
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產後該怎麼恢復身材？
你好，一般情況下，產後最好是通過運動和瑜伽還有調節飲食來恢復身材。建議產後應多做一下運動，如慢跑、跳繩、登山等。也可以通過做瑜伽，做瑜伽不但可以塑身還可以説明緩解緊張的精神狀態。同時還有就要注意飲食... [詳細答案]
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請問剖腹產後怎麼恢復身材好？
你好，產後的子宮恢復需要6-8周。產後3天后就不需要臥床休息了，要適量的下地活動對身體的恢復有好處。還可以做產後操。臥床期間每天要下床走動半小時最好。應該堅持在月子裡適當身體鍛煉，做一些產後體操或瑜... [詳細答案]
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不知道寶媽們產後都是怎麼護理私處的？
一般的對於順產後陰部的護理，應要按以下的護理方法來處理：1、一定要養成勤泡溫水的習慣，最好就是一天最好泡四次，一次十五分鐘，時間不宜過長。2、應要注意陰部的清潔衛生，要使傷口儘快癒合，並且需要避免感... [詳細答案]
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產後怎麼恢復身材？有哪些辦法可以做好產後減肥啊？
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
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坐月子要怎麼恢復身材？
臨近生產的女性有的都有身材走樣的擔憂，那麼該如何恢復身材呢？做運動也是個很好的選擇，但是，剛生產的女性朋友們，身體是很虛弱的，所以做運動是不能太過勞累的。可做的運動有呼吸運動和舉腿運動以及縮肛運動和... [詳細答案]
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請問寶媽們產後都是如何恢復身材的？
你好，一般情況下，產後最好是通過運動和瑜伽還有調節飲食來恢復身材。建議產後應多做一下運動，如慢跑、跳繩、登山等。也可以通過做瑜伽，做瑜伽不但可以塑身還可以説明緩解緊張的精神狀態。同時還有就要注意飲食... [詳細答案]
