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我沒生小孩之前很是怕冷，聽說坐月子的時候好好調理以後就不會，請問產婦要如何調理身體呢？
食補是產後恢復最重要的調養方式，所以在月子期間一定要吃對、吃好。原則上講，月子期間的飲食安排和孕期差不多，注意均衡攝取營養就可以了。不過需要注意的是，一定要增加液體的補給，這是分泌乳汁的需要。另外分... [詳細答案]
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我產後心情很低落，還在坐月子就經常哭，聽說坐月子哭眼睛會留下後遺症的，是真的嗎？
坐月子時儘量把心情調整好，確實產後容易患產後抑鬱，所以經常哭會引起產婦負面情緒，但是也不用過度擔心，即使哭一般也不會留下什麼後遺症。 [詳細答案]
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聽說坐月子不能洗頭洗澡，是真的嗎
你好，你的這個問題很多產婦都會問，老一輩的人認為坐月子是不可以洗頭的，理由是坐月期間洗頭會受涼，留下病根，而婦產科醫生則表示坐月子是可以洗頭的，洗頭時選用姜皮或香茅煮的水，可以有效驅除產婦體內的寒氣... [詳細答案]
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坐月子期間時間好難打發，能上網看看嗎？
坐月子不要上網，對眼睛上傷害很大，如果上網了時間久了，以後眼睛會很乾澀，建議你現在可以好好休息，出月子了才有精力帶寶寶。在坐月子期間建議不要坐太久，這是個孕婦調理身體的關鍵時期，特別注意不能活動太久。 [詳細答案]
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請教：坐月子就是指坐滿一個月嗎？
你好，坐月子是由於產婦在分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛等，會非常耗損體力，氣血、筋骨也會很虛弱，而這樣的時期是很容易受到風寒的侵襲，因此需要一段時間的調補，才能恢復健康。產婦在在正常分娩的情況下... [詳細答案]
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聽說坐月子期間要喝月子水嗎
月子米酒水怎麼做:1、將浸泡好的糙糯米瀝幹水倒入高壓鍋或電鍋中煮熟(因為米已提前浸泡加水的時候只要能沒過米就可以，否則煮出的米飯會很爛);2、將煮好的糯米飯倒入大的簸箕中攤開，可在旁邊放一個電風扇吹... [詳細答案]
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聽說坐月子期間不能吃冷的，那能吃水果嗎
可以吃，但是得注意，下面這10種水果會對你有一定的幫助。1、奇異果。又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用... [詳細答案]
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聽說坐月子不能吃冷的，那水果能吃嗎
產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]
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聽說坐月子不能吃鹽，坐月子不能吃鹽嗎？
坐月子可以吃鹽。坐月子吃鹽的好處：由於在懷孕期間孕婦內分泌環境的變化，且由於孕婦大多攝入營養過多導致身體脂肪累積，產後為了促進身體水分的排出，在產後一周內會，產後會出現尿量增加和大量出汗的情況，因此... [詳細答案]
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生完孩子後，產婦都要坐月子，可傳統的做月子就是要多吃老母雞，那麼，怎樣才能科學地安排產婦的飲食呢？
不宜滋補過量，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產後5-7天之內，應以米粥、軟飯、麵條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒，不宜吃巧克力，產後就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8... [詳細答案]
