您的位置:首頁>哺乳期便秘好難受啊,怎麼辦呢
問題 【產後】 8

哺乳期便秘好難受啊,怎麼辦呢

網友回答
最佳答案 你好,分娩耗傷氣血津液,腸道缺少推動力和滋潤,再加上產後臥床時間長,導致氣機不暢,所以新媽咪常常會出現便秘。產後超過3天未解大便,就表示出現了便秘。大便乾燥、堅硬,排出異常困難,很容易引起痔瘡,增加痛苦。加上分娩時會陰傷口的疼痛,一想到排便就會有一種恐懼感,也促使便秘形成一個惡性循環。產後,首先要預防便秘的出現。如果新媽咪在產前就有便秘的習慣,產後應該及早下床活動。飲食上避免辛辣刺激食物,多吃富含粗纖維的蔬菜等,要注意多喝白開水。注意養成定時排便的習慣,形成條件反射。意見建議:可以服麻仁潤腸丸等潤腸類中成藥,還可以選擇藥膳,如取核桃仁5個搗爛;桃仁20克去皮搗爛;黑芝麻20克炒熟研爛;蜂蜜50毫升對水吃。不要吃生冷的水果。
2016-05-31 不管怎樣哺乳期都不建議吃藥的,可以多吃點火龍果啊,潤腸通便效果非常好的,而且效果來的很快的哈,平時多喝熱水呢,祝寶寶健康快樂成長
2016-05-31 哺乳期的媽媽便秘,要注意多飲水,多活動一下,一般可以通過飲食調節,比如每天早晨空腹吃一根香蕉,或者飲用一杯蜂蜜水,也可以多吃芹菜、菠菜,也有緩解便秘的作用,要養成定時大便的習慣。
相關用戶問答