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問題 【產後】 11

請教:夏天7月份坐月子應注意什麼?

問題描述 夏天7月份坐月子應注意什麼?
網友回答
最佳答案 夏天坐月子天氣較熱,首先住房必須通風、涼爽,絕對不能包額頭,也不需要穿長衣長褲和襪子,但注意不讓風直接吹在身上,以免著涼感冒,空調溫度最好在25-27度之間為宜。多飲水,以尿色淡黃色為度。坐月子不需要太補,要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等,總之,儘量吃清淡的,飲食營養要均衡,不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。
2016-05-31 坐月子有些注意事項是需要嚴格遵守的,不管是冬天還是夏天都不例外,那就是一定要注意保暖,夏天天氣炎熱,寶媽尤其要注意的是空調不能開太低,西瓜等寒涼的食物儘量不要吃,否則落下月子病後果不堪設想。
2016-05-31 夏季坐月子嚴格意義上是不能碰冷水的哦!這樣很容易落下月子病,後果可大可小的,寶媽如果一定要用涼水就把熱水燒開了待溫度降低一點之後使用吧,自來水管裡流出的冷水還是等滿30天以後再碰吧!祝寶媽和寶寶都健健康康的哦!
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