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問題 【產後】 10

產後需要注意什麼?可以走動嗎?如何保健好?

網友回答
最佳答案 產後第2天可在室內隨意走動,再按時做產後保健操。如有會陰側切或是剖宮產的產婦,可適當推遲。產後健身操就包括仰臥起坐等動作,不會影響哺乳。
2016-05-31 產後飲食要均衡,每天葷素水果合理搭配,多活動活動,做一些產後保健操,這樣就能很好的控制體重增長的速度,起到減肥的效果。
2016-05-31 產後一般是不建議帶收腹帶的,產後子宮恢復是一個自然的生理過程,一般產後六周左右子宮就會恢復的。產後六周左右您可以通過產後保健操以及運動來進行減肥。收腹帶有可能會導致子宮下垂,以及影響產婦進食,導致胃不飽脹感,不利於增加營養。
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