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問題 【產後】 3

坐月子主要注意什麼問題呢?

問題描述 我想請教一下,在月子期間,我們有什麼事項是必須要注意的啊?
網友回答
最佳答案 要注意保暖,以防風寒的入侵。其實不論哪個季節坐月子保暖都是很重要的,受風寒很容易對以後的身體生活造成一些影響。雖然冬天氣候相對寒冷,風力也大,但要注意不能“捂”得過於厲害,適時適當開窗,最好能有一些陽光照射,因為產後很多人會有產褥汗,如果過於“捂”以致汗無法排出,很有可能會出現像夏天中暑的情況,況且門窗緊閉不通風,空氣不流通,室內容易積聚細菌或病毒。生孩子需要消耗很大體力,從中醫來講,人的體質可能在產後會發生一個改變,比如原本內熱的人變為了虛寒體質,就可以在坐月子時稍微補一補,但怎麼吃,吃什麼,還是要根據個人身體來選擇。季節只是考慮的一個方面,冬天是多數人認為進補的好時機。有些人可能會吃一些人參鹿茸來進補,可也是因人而異,有些體質虛不受補的產後媽媽就不是很適合。另外在進補時不能太急於求成,健壯的身體一朝一夕是不可能補回來的,還得要看個人的消化能力。
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