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問題 【懷孕】 5

你好!我女孩今年16歲她這幾月有點痛經

網友回答
最佳答案 你好,痛經可能是氣鬱,血寒引起的,建議食補比較健康,例如吃點阿膠,黑糯米粥等等,就是多吃補血,養氣的食物,避免辛辣生冷刺激性強的食物;此外還要加強自己的身體體能,如經常跑跑步,打打球,多出汗,勞逸結合、心情放鬆對調經很有幫助的。
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